Sebagai organ paling vital, Jantung mempunyai peranan penting bagi tubuh manusia. Fungsi utamanya adalah memompa darah ke seluruh tubuh. Sebagai alat transportasi dalam tubuh, darah juga bertugas membawa nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan oleh organ-organ tubuh, sekaligus mengangkut zat-zat sisa.  Jantung dan pembuluh darah membentuk sistem kardiovaskular untuk memastikan kelangsungan hidup kita. Tanpa ada jantung, kita tidak dapat hidup. Jantung adalah core dari segala organ tubuh. Karena fungsinya yang sangat penting, makanya kita harus menjaganya sehingga terhindar dari Serangan Jantung. Penyakit jantung itu memang berbahaya, seperti bom waktu dan dapat membunuh siapa saja dan kapan saja tanpa bisa diprediksi. Untuk itu, setiap tanggal 29 September diperingati sebagai Hari jantung Sedunia. Hari jantung Sedunia ditetapkan…

Ga bisa dipungkiri, anak muda masa kini makin doyan minum kopi. Ditambah dengan munculnya deretan kafe mulai dari yang paling murah sampai mahal. Apalagi Indonesia termasuk negara penghasil kopi terbesar setelah Brazil. Emang, berkat belanda juga kopi bisa hadir di bumi Nusantara. Menurut Sejarahnya, Pada tahun 1696, Pemerintah Hindia Belanda membawa kopi dari Malabar, India, menuju Pulau Jawa. Mereka mulai membudidayakan tanaman kopi di Kedawung, sebuah perkebunan yang terletak dekat Batavia. Namun, upaya ini gagal kerena tanaman tersebut rusak oleh bencana. [sumber] Percobaan kedua dilakukan pada tahun 1699 dengan mendatangkan stek pohon kopi dari Malabar. Pada tahun 1706 sampel kopi yang dihasilkan dari tanaman di Jawa dikirim ke negeri Belanda…

Nyamuk, adalah serangga pemakan darah yang seringkali memakan darah manusia. Nyatanya, serangga ini berbahaya dan bisa membawa penyakit-penyakit di dalamnya. Lewat nyamuk ini, berbagai penyakit ditularkan seperti demam berdarah atau malaria. Wabah malaria menjadi momok menakutkan di masa perang dunia kedua. Dimana orang menyakini itu adalah sebuah kutukan, nyatanya adalah penyakit yang ditularkan oleh serangga bernama nyamuk. Selain malaria dan demam berdarah, nyamuk juga bisa membawa parasit yang menyebabkan filariasis atau sering kita sebut kaki gajah. Penyakit yang keliatannya biasa, tapi ternyata jauh lebih berbahaya. Penyakit filariasis ini bisa menyebabkan penderitanya cacat seumur hidup jika sudah lebih dari stadium 2. Mirisnya, beberapa daerah di Indonesia masih endemik wabah penyakit filariasis. Bahkan banyak mitos bermunculan…

Susah senang dilewati selama empat tahun menimba ilmu. Setelah lulus mau kemana? mungkin kebanyakan mencari kerja. Walau sebagian ada juga yang memilih enterpreneurship. Sebagai anak yang dulunya pernah fresh graduate, tentu punya kesulitan tersendiri perihal mencari kerja. Karena memang mayoritas memang mencari yang berpengalaman dalam bidang tertentu sesuai jurusan kita. Tapi ga semuanya, ada beberapa perusahaan justru mencari fresh graduate berkualitas. Sebagai contoh program ODP (Officer Development Program) atau LDP (Leadership Developement Program). Program tersebut mencari para lulusan muda berkualitas yang nantinya akan menjadi calon-calon pejabat perusahaan. Memang, dalam proses pencarian ini kebanyakan memakan waktu lama, karena memilih orang yang berkualitas memang tidak mudah. Dengan jenjang karir yang jelas, para…

Sudah sejak kecil saya diajarkan untuk menabung, baik oleh orang tua atau guru di sekolah. Bahkan di sekolah dasar saya, diwajibkan menabung minimal seminggu sekali. Menabungnya bukan di bank, melainkan di guru saya sendiri. Kami diberikan sebuah buku tabungan yang nantinya dipakai untuk mencatat uang masuk dan keluar. Kalau ditotal-total, tabungan saya mencapai 300.000 dalam satu tahun saat itu. Berlanjut ke sekolah menengah pertama, saya malah boros. Saking borosnya, uang jajan sehari pasti habis. Sampai akhirnya guru biologi saya bilang kalau uang yang kalian sisihkan setiap hari, jika ditunggu dalam setahun akan banyak. Dia mencontohnya misal menyisihkan 3000 sehari, dalam setahun sudah bisa 1.095.000. Itu udah lebih dari cukup untuk…

Setelah berjuang menyelesaikan skripsi, tiba juga akhirnya lulus menjadi sarjana. Hal yang membuat orang tua bangga sekaligus kagum, saya bisa lulus 3.5 tahun. Rasanya kayak cepet banget, tiba-tiba udah lulus dan mencari pekerjaan. Beberapa hari setelah lulus, saya memutuskan untuk traveling ke Malaysia selama 6 hari. Kemana aja? Cuman ke dua kota yaitu Kuala Lumpur dan Melaka. Dengan biaya sendiri dan ditambah dengan jajan dari orang tua, akhirnya saya pergi bersama 4 orang teman. Awalnya sih sesuai perkiraan, tapi makin lama di sana ternyata biaya pengeluaran membengkak. Banyak yang ga sesuai perkiraan, termasuk penginapan. Selama di Melaka, saya tiga kali berganti hotel. Karena sebelumnya emang belum memesan via internet alias…

Akhir-akhir ini saya memulai pertemanan sehat dengan rajin olahraga lari bersama teman-teman yang dahulunya sesama hobi traveling. Kok bisa membelok? ya karena ga selamanya kita terus-terusan traveling. Nyatanya hidup sehat dengan rajin berolahraga lebih penting dilakukan. Bukankah hidup yang sehat berawal dari pola hidup yang sehat juga. Dengan rajin olahraga, makan makanan sehat dan bergizi, istirahat yg cukup 8 jam sehari dan minum air putih 8 gelas sehari. Dari seluruh olahraga, kenapa lari menjadi olahraga masa kini? karena lari itu simpel dan bisa dimana aja. Bukan hanya sekedar olahraga biasa, tapi sudah jadi bagian dari gaya hidup urban seperti di Jakarta. Banyak diantaranya yang memulai pagi hari dengan lari. Bahkan sepulang…